ရိုးရာအစားအစာများ
တိုင်းရင်းသားများ၏ ရိုးရာအစားအစာများအား လေ့လာသိရှိရန်ရန် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်
၁။ ကောက်ညှင်းဆန် (၃) ဘူး
၂။ ဆီ (၁၅) ကျပ်သား
၃။ သကြား (၁၀) သား
၄။ နှမ်း (၁၀) သား
ပထမဦးစွာ ကောက်ညှင်းဆန်ကို(၃) နာရီခန့် ရေစိမ်ထားရပါမည်။ ပြီးလျှင် ရေစစ်ပြီး ရေဆေးရပါမည်။ ရေဆေးပြီးလျှင် ကောက်ညှင်းကို ပေါင်းအိုးထဲ ထည့်ပေါင်းရပါမည်။ ကောက်ညှင်းပေါင်းနေစဉ် လှော်ပြီးသားနှမ်းကို ဆားအနည်းငယ်ရော၍ ထောင်းထားပါ။ ကောက်ညှင်းကျက်လျှင် ဆီသုတ်ထားသော ဆုံထဲသို့ နှမ်းအနည်းငယ် ထည့်၍ ထောင်းရ ပါမည်။ ကောက်ညှင်းညက်ပါက ဆီသုတ်ထားသော ဆန် ကောထဲတွင် ထည့်၍ လုံးရပါမည်။ လုံးပြီးပါက ပုံစီခွက်ထဲထည့်၍ ပုံဖော်နိုင်ပါသည်။ ထိုအခါ မနက်စာအဆာပြေအဖြစ် စားသုံးနိုင်သည့် ရှမ်းရိုးရာ ခေါပုတ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။
တိုင်းရင်းသားများ၏ ရိုးရာအစားအစာများအား လေ့လာသိရှိရန်ရန် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်
တိုင်းရင်းသားများ၏ ရိုးရာ ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးစံများအား လေ့လာသိရှိရန်ရန် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်
တိုင်းရင်းသားများ၏ ပွဲတော်များ နှင့် အထိမ်းအမှတ်နေ့များအား လေ့လာသိရှိရန်ရန် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်
တိုင်းရင်းသားများ၏ လူမျိုးစားများ နှင့် နေထိုင်ရာ အရပ်ဒေသများအား လေ့လာသိရှိရန်ရန် ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်
တိုင်းရင်းသားများ၏ ရိုးရာ ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးစံများအား တစ်နေရာတည်းတွင် လေ့လာသိရှိရန်ရန်အတွက် ပြည်ထောင်စုတိုင်းရင်းသားကျေးရွာ အနေဖြင့်ဖော်ပြထားပါသည်။
ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါရန်